肝郁能不能自愈与肝郁的原因有关。一般来说，肝郁程度比较轻的患者可以自己恢复正常，程度比较重的患者常不能自愈。如果引起肝郁的原因是由于平时日常生活中工作和学习的压力比较大，或过度焦虑和抑郁等，这种情况下可以让患者听一些舒缓愉快的音乐，或看喜剧电影，或去风景优美的地方散散步，通过自我调节情绪是有可能使肝郁自愈的。但是如果肝郁的时间比较长，症状比较严重的话，则需要去正规的中医院，在中医大夫的指导下，使用中药等进行治疗。
