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打算怀孕怎么调理身体

如果想怀孕,女方首先需要注意补充叶酸,可以每天服用1片,一直服用到怀孕后3个月,预防胎儿神经管疾病。如果平时身体比较弱,就应该自己调理身体,比如积极锻炼身体,多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西,有助于提高身体免疫力。
也需要到医院全面检查,比如做血常规、尿常规、肝功能、心电图以及出凝血时间,同时检查生殖系统,做B超检查。如果平时身体比较健康,做这些常规性的检查就可以;如果平时不容易怀孕,就需要根据具体情况做针对性的检查。

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