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为什么一紧张就很容易出汗

2021-11-19 收听量:33440

一紧张就容易出汗的原因有以下几种:

一、临床医学认为

正常生理反应,人在紧张时容易导致交感神经兴奋,汗液分泌增多导致出汗;或者焦虑紧张导致植物神经功能亢进,神经调节功能异常,肌肉收缩,毛孔舒张,汗液外泄而见出汗。

二、在中医上来说

心血虚,心气虚。汗为心之液,突然惊恐、紧张容易导致心无所依,神无所归,心神不定,汗液自藏功能失调引起汗液外泄而见出汗,多伴有心慌,心悸,胸闷等。

建议:平时注意调节个人情绪,保持良好心态,同时可以采取深呼吸的方法来缓解紧张。

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