坚果吃多了一般不会引起上火的情况出现，因为坚果中没有蛋白质，也没有脂肪，所以不会引起上火。
但是坚果本身非常坚硬，非常难消化，如果吃多了就会导致胃肠功能受到影响，从而引起人体机体的紊乱，也是可能导致身体出现不适的，所以最好不要过量的食用，适当地食用就可以了。
并且坚果中还富含丰富的营养，可以提高人体的免疫力。在吃坚果的同时也要注意摄入其他的营养物质，还可以多吃蔬菜水果、多喝水等，促进人体体内营养的均衡，对身体好处会更大。
