冬天脚老爱出汗，首先要明确出汗的原因，才能根据原因进行治疗。
要判断自身是阳气过盛还是阴虚的情况。如果是温补太过导致的阳气过盛，可以多吃一些养阴清热的食物或是药物，如果自身是阴虚导致经常出虚汗，那么就要多吃一些温补壮阳的食物或是药物。
还有一种情况就是气虚导致的出汗，是指身体的元气不足引起的出汗情况，这种情况下就需要服用一些补气的药物，可以有效地缓解出汗的症状。
最好是到医院咨询一下医生，不要自己盲目的改变平时的饮食习惯。
