年轻人的高血压通常是可以自愈的，但是需要保持良好的生活习惯。
一般年轻人的高血压发生的原因都是过度的饮食、不规律的作息等，可以通过改善生活习惯来治疗高血压。平时要注意不能吃一些油腻的、辛辣的食物，甜食也要少吃，这样摄入的脂肪变少，血压就会更加稳定。
还要注意不能熬夜，熬夜会引起血压升高，还会导致精神不振、焦虑等情况，这样会导致高血压更加严重。
年轻人如果有高血压，最好是到医院进行检查，根据医生的指导进行治疗，治疗的效果会更好。
