治疗食欲不振的方法:
适当多做一些户外运动、有氧运动,如跑步、骑单车、打羽毛球等,促进胃肠蠕动。
对于脾胃虚寒所引起的食欲不振,可以艾灸足三里穴、神阙穴、中脘穴、胃脘穴等,调和脾胃气血阴阳。
适当多吃一些具有健脾开胃功效的食物。如大山楂片、山药粥、小米粥、麦芽茶等。
明确食欲不振的具体原因,选择合理性的药物辨证治疗。脾胃虚弱者,选择健脾益气,养胃的食物;脾胃虚寒者,选择温补脾阳,开胃消食的药物。