可以选择使用柴胡、紫苏梗、陈皮等泡水喝以调畅气机。
在临床上有很多种药物都可以疏肝解郁，效果比较好的有柴胡、陈皮、紫苏梗等中药，可以有效的和解表里，疏肝解郁，患者可以选择在医生的指导下使用柴胡的颗粒冲水喝，也可以直接泡水喝，都是有效果的。
中医认为肝为刚脏，喜调达、恶抑郁，可藏血和调畅全身的气机，如果出现了肝的疏泄失常，患者就会出现一系列的临床表现，比如情绪的抑郁或者焦虑，还有的患者会出现全身的走窜痛，疼痛的地方会发生转移，出现在腹部或者腰部以及四肢等。
