湿毒可通过拔罐、艾灸、药物、饮食起居、运动、针刺等方法综合调理。
湿毒是湿气郁积日久成毒，在调理上：
对背部拔罐或者体表特殊腧穴拔罐（如神阙穴、足三里穴、脾俞穴、关元穴等），通过经络腧穴发挥作用，有助于体内湿毒的排出。
借助灸火的温热之力刺激肌表腧穴，达到散寒去湿的作用，可艾灸足三里穴、神阙穴、关元穴、水渠穴、脾俞穴等。
辨证用药，如湿毒侵袭于胃肠，选择化湿和胃，健脾功效的药物；湿毒侵袭于皮肤，选择解毒利湿，消肿散结的药物；湿毒侵袭于膀胱，选择解毒利湿，利尿通淋的药物等。
避免久居寒湿之地，避免长时间涉水工作，保持居住环境干燥通风，清洁卫生。饮食上适当多吃一些具有解毒祛湿功效的食物，如薏仁粥、红小豆粥、茯苓茶、陈皮茶等。
适当多做户外运动、有氧运动，促进机体新陈代谢，促进血液循环，促进水湿之邪的排出，提高自身的抗病能力。
选择合适的针刺手法，针刺丰隆穴、水渠穴、足三里穴等。
