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小孩肝火旺怎样调理

2021-10-13 收听量:38720

小孩肝火旺可以通过药物、饮食及改变生活方式进行调理。

儿童肝火旺盛,首先可以多吃水果蔬菜,比如菠菜、黄瓜、苦瓜、绿豆,以及含水量多的水果,可以起到利尿的作用,排尿增多同样可以清降多余的肝火。

除了食物,还可以泡一些菊花或决明子当做代茶饮,随时饮用,但应注意最好温水服用,因为菊花与决明子本身就偏凉,如果放凉再喝容易引起儿童肠胃不适甚至便溏。

家长在平时要多关注孩子的作息,让其养成早睡早起的好习惯,不熬夜。若长期孩子哭闹、脾气暴躁、舌红苔黄,口有异味,则需寻求专业医生的帮助,通过药物调理。

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