枸杞补血吗

枸杞补血。

1. 枸杞色红，在中医上以形补形，以色补色，红色食物具有补血的功效。
2. 枸杞功效滋补肝肾，益精明目。益精也就是益补精血，可用于精血不足所引起的视力减退，眼睛干涩不适、视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软、疲乏无力、头发早白、失眠多梦等，为滋补之佳品。
3. 枸杞含有粗蛋白、多糖、粗脂肪、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等多种营养成分，现代药理研究枸杞具有免疫调节的作用，对于造血功能能够起到促进作用；对于正常健康人的白细胞也有显著的升高作用。