脾虚的症状主要表现在运化失调、对食物消化吸收的障碍、脾不统血等方面，临床常见以下症状：纳差、神疲乏力、少气懒言、脘腹痞满、大便溏或者便秘、四肢不温、面色萎黄、浮肿、眩晕、脘腹坠胀，严重者甚至脏器脱垂，女性还会出现白带清稀、月经不调、吐血下血，舌胖大有齿痕，苔薄白或者厚腻，脉弱。以上症状可以通过饮食或者日常生活来调理，必要时，需结合中医辨证治疗。另外还要注意休息，不熬夜，适当运动、避免久卧，忌过度思虑，保持情志舒畅。
