脾虚是会导致发胖的。中医上讲，胖人多湿气，脾主运化，脾虚自然无力运化，导致水湿代谢异常，蓄积体内，形成肥胖。脾虚导致的发胖，经常会伴有神疲乏力、头晕、肢体困重、身懒、短气，舌苔淡嫩，湿气重的会出现舌苔厚腻。此时，宜适当运动，不要久卧久坐，另外也要控制饮食，少吃辛辣甜腻多油的食物，饮食宜清淡好消化、营养均衡为主，日常可以食用一些健脾利水的食物：山药、茯苓、红薯、芡实、冬瓜等等。也可以用中医中药、艾灸、拔罐等方法来调理。
