根据体质不同，女生肾虚分为肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚的女生多表现为腰膝酸冷、倦怠乏力、总感觉睡不醒、四肢冰凉，白带清稀量多、月经经常推迟且伴有血块，易痛经，小便频数清长或夜尿多等。肾阴虚的女生多表现为腰膝酸软、失眠多梦、脱发严重、在夜晚手心脚心发热严重，常伴有眩晕耳鸣，月经可能会出现经少、经闭或出现崩漏的情况。由于现在人们工作压力比较大，经常熬夜、饮食不规律，长期以往容易导致肾虚，所以在平时要注意休息，规律饮食，少吃寒凉的食物，注意保暖，在中医指导下调治。
