脾虚怎么调理.

脾虚调理可以通过饮食联合药物的方式进行治疗，饮食上可以适当的喝一些赤小豆芡实红薏米茶，在服用以后能够加快体内湿气和寒气的排出，对于自身脾胃虚弱引起的不适症状能够减轻。调理期间明确恢复状况，没有好转需要通过健脾除湿的中成药进行调理。
脾虚可能是因为长时间的吃油腻或者辛辣的食物引起，也有可能是因为过度劳累或者生冷性食物摄入过量引起，同时不排除是因为长时间的处在寒湿或者外感湿热的环境中导致，在调理期间要减少冷饮的摄入。