女孩儿宫寒可能是由于平素着凉，喜食冷饮导致，因此，宫寒的女性患者可以多吃一些温补性的食物，比如羊肉、牛肉、肉桂等，或者在医生的指导下服用一些温补类中成药，比如艾附暖宫丸进行调理。与此同时，宫寒的女性应该尽量避免吃寒凉性食物，比如西瓜，梨，螃蟹等，并且少喝冷饮、少吃冰淇淋等食物。在日常生活中也应当注意保暖，尽量少吹风扇、空调，睡前用热水泡脚，热敷腹部，同时也可以在医院进行艾灸治疗，选取足三里、阴陵泉、阳陵泉等穴位。
