脾胃虚寒调理的方法包括有：
1、平时要注意不要吃寒凉及辛辣刺激的食物，多吃一些温补脾胃的食物，比如：羊肉、桂圆和山药等，平时在早晨可以喝点红糖姜茶来温胃散寒。
2、平时要注意保暖，天气冷的时候多穿点衣服。
3、可以去正规的中医院，寻求中医大夫使用健脾、养胃、散寒的中药治疗。也可以用艾灸、针灸等中医理疗的方式来温补脾胃。
4、可以在三伏天的时候使用穴位贴敷的方法来进行调理。
5、在冬季或者寒冷的时候可以用膏药来滋补脾胃。
