肾阳虚可以吃一些温补肾阳、性质温热的食物，或者是具有温肾壮阳作用的中药汤剂或中成药。肾阳虚的人往往会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、夜里尿频、尿多、大便稀溏，男子还可出现阳痿、遗精，女子可见到宫寒不孕等症状。此类患者日常可多吃温补肾阳、性质温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、鸡蛋、牛鞭、乌鸡、海带、狗肉、动物的内脏、龙眼肉、泥鳅等食物。也可以服用附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等中药来调理。症状严重的患者还可遵医嘱服用温肾壮阳的中药汤剂或中成药。
