肾虚掉头发可以恢复。肾虚导致的掉发属于继发性脱发，重点不在于掉发，而在于肾虚，只要把肾虚的情况调整过来掉发的问题自然就解决了。头发的生长，有赖于精和血，肾藏精，故说：“其华在发”。发的生长和脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，而且有赖于血液的濡养，精血又可互化，故称“发为血之余”。青壮年时，由于精血充盈，则发长而光泽；老年人的精血多虚衰，毛发变白而脱落，一般说来，这是正常规律，所以这里所说的肾虚掉发可以恢复是指未老先衰、头发枯萎、早脱早白者，并不包括自然衰老的健康老年人。
