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血糖高吃什么水果

2021-02-20 收听量:36080

一般来说,如果患者的血糖很高,则不建议吃任何水果,因为大部分水果中含糖量都比较高,可以用黄瓜或西红柿代替水果。只有在血糖控制相对稳定的情况下,可以选择摄入血糖指数相对较低含有果酸较多的酸味水果,比如橙子、苹果、梨、橘子、柚子、火龙果、葡萄、杏子、乌梅、百香果、木瓜、猕猴桃等。
另外,不建议血糖高的患者在就餐前后吃水果,可以选择在两餐之间的时间,作为加餐食用,同时就餐的时候减少主食的量,以免导致血糖升高。而且也不建议患者将水果榨成汁喝,这样会使血糖升高较快。

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