心火旺失眠怎么办

心火旺失眠可以通过以下方式调理：

1. 针灸拔罐，对于心火旺失眠的患者，可以尝试针灸拔罐进行治疗，针灸相应的穴位，比如内关、神门等可以起到降心火的作用，还可以在背枢等区域进行刮痧、拔罐、推拿等。
2. 食用一些凉性食物，如黄瓜、萝卜等等都有一些清心火的作用，可以改善心火旺盛的情况。
3. 药物治疗，心火旺盛失眠可以服用清心火安神的药物进行治疗，还可以用莲子心、淡竹叶、甘草泡茶喝，百合、莲子心、绿豆等煮粥吃。
4. 保持心情舒畅，心情愉悦可以去火，也可以练瑜伽导引术等，都会对心火旺盛有所改善。