男生熬夜会导致肾虚。熬夜会导致阴精耗损过多，过劳伤肾，引起很多不良的反应，比如记忆力减退、精神萎靡、尿频、食欲不振、腰膝酸软等。夜间肝脏会进入一个解毒修养状态，如果熬夜会导致阴阳不相衔接，错过肝脏、心脏等这些脏器的修养的时间，从而导致肾虚。出现肾虚情况时，必须要节律自己的性生活频率，同时也要从饮食上做出调整，多吃滋养肾脏的食物，还要适当运动并规律作息时间，避免熬夜，以此来增强体质，自然就能取得改善的效果。
