患有脂肪肝的人在饮食上需要注意以下几点：1、不吃过于辛辣的食物，如麻辣火锅等。2、戒酒，脂肪肝的病人最重要的就是不能饮酒，如果有酗酒的习惯，一定要及时改正。3、适当多摄入优质蛋白，如鱼虾等。4、适当多摄入富含维生素和纤维素的食物等，如水果蔬菜。5、不要摄入高糖分的食物，如各式糖果、很浓的果汁、奶油蛋糕等。另外，患者还要注意每天要坚持体育锻炼，可以从小运动量开始循序渐进，达到合适的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
