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肠道不好怎么调理

2021-02-28 收听量:30800

患者如果目前存在肠胃功能不好的情况,考虑首先要在饮食上着手注意,平时要多吃一些山楂,莲子,薏米、红小豆等健脾开胃的食物来帮助减轻肠道消化吸收的负担,从而起到调理肠道功能的效果。

其次,也建议患者平时可以多吃一些清淡易消化的食物,比如说小米粥、面条,一定要注意均衡营养,还可适当的摄入一些蛋白质来增强胃肠道的抗病能力。

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