大便又臭又粘，一般来讲主要就是由于消化不良所导致。
多数都是由于饮食不规律或生活作息不健康所导致的，这样的话其实是很容易引起肠易激综合征的。
还有一种可能就是湿气过重，导致脾胃虚寒所致。可以去中医院就诊，在中医大夫的指导下适当地服用一些中药来进行调理。
同时还要保持饮食的健康，避免摄取过于油腻刺激的食物。避免食用一些对于胃肠道有较大刺激的食物，例如辣椒、咖啡、浓茶等，多吃一些水果蔬菜，可以帮助减少胃肠道的不舒服，促进消化功能恢复。
