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无糖可乐会胖吗

2021-01-12 收听量:36080

少量喝一些无糖可乐是不会引起发胖的。虽然是无糖可乐,也是属于碳酸饮料,也是不利于身体健康的,对于减肥也是不利,所以,建议患者最好少喝可乐以及无糖可乐。
日常生活中,建议患者要养成健康的生活习惯。平时要少吃多餐,多吃一些纤维素含量多的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和适量吃一些含糖量少的水果,不要吃辛辣、刺激的食物。如果想要减肥的话,除了饮食的控制外,建议患者还要适当参加一些体育运动,像是游泳、慢跑、瑜伽、打球等,都对减肥减脂能起到一定的作用。

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