运动后血糖升高还是降低

运动之后血糖升高还是降低，是根据情况不同有所不同的，如果是在饥饿的情况下大量运动，可能会导致血糖降低，出现低血糖，例如头晕、出冷汗、脸色苍白、浑身无力等。
如果是高热量、高油脂饮食之后运动，可能会导致血糖升高，由于在运动之后，食物在体内消化，而且转化为糖原，导致血液中的葡萄糖数值偏高，会出现血糖升高。并且在运动期间机体一些升糖的激素水平会有明显的上升，升糖激素是可以提高身体血糖水平，以应对在运动的时候提供足够的身体能量。