枸杞泡水喝的正确方法具体如下：1、选择大粒的枸杞；2、然后用开水冲泡即可，水温需保持在60℃以上；此外，枸杞泡水的杯子需尽量选择陶瓷的杯子。一般下午饮用枸杞泡的水，滋阴效果相对较好。具体的用量还需要结合自己的实际情况，不能一概而论。枸杞是一种药食两用的中药材，具有补气血、延缓衰老等功效。枸杞泡水可反复泡，多次饮用。泡完水剩下的枸杞可以扔掉，也可以将枸杞子当成水果一样将其吃掉。正常人常规剂量饮用枸杞水是不会引起上火症状的，但是体质偏热的患者，如果长期大量饮用枸杞水可能引起上火症状。
