脾虚肥胖要采取科学减肥的方式，一般需要进行脾胃虚弱的调理，同时也需要进行饮食上的控制，可以通过健脾除湿的养生茶进行辅助调理，可以适当的喝一些茯苓、陈皮、薏米茶，还可以适当的吃一些健脾开胃的中成药。脾虚肥胖一般会表现出身体乏力、头晕恶心、食欲下降和身体困重等症状，还会表现出大便粘稠以及小便发黄等症状，并且部分人群可能会表现出身体出虚汗，以及精神不振等症状。脾虚肥胖可以适当的参加一些有氧运动，有助于体内脂肪的燃烧促进瘦身。
