对于月经周期及经期正常的女性来说，若月经周期为28天，大约月经干净后前8天和下次月经来潮前10天为安全期；对于月经周期不规律，经期延长的女性则无法预测安全期。但随着经期子宫内膜的脱落，宫腔宫颈及阴道环境发生改变，黏膜相对比较薄弱，防御杀菌力较弱。因此月经干净后仍然要做好保护措施。
中医认为月经期气血损伤，经后期易肝肾亏虚，故经净后多填精补肾，养血滋阴。房劳伤肾，若经净后多房劳，则会导致肝肾之精不足，继而导致月经失常、不孕或正气虚胞宫易受外邪侵袭。因此月经刚完仍要多休息，做好避孕措施，保持良好的卫生习惯。
