"水肿体质的改善方法包括饮食结构的调整、正确的药物治疗以及适当的运动疗法。水肿体质主要是指体内水湿邪气较重，引起体内的气血运行不畅通，造成体内水湿泛滥过度，甚至溢出于肌肤，表现为全身出现水肿的变现，一般多见于肾系疾病或其他严重的心肝疾病如肝硬化、心力衰竭等。改善水肿体质在饮食结构上，需要严格低盐少水饮食，增加优质蛋白的摄入。在药物治疗方面上，需要在专业医生的指导下，适当运用利尿类药物，积极治疗原发疾病。在运用适当的运动疗法时，可以通过正确的运动方案，增加出汗的方式，调节并改善水肿体质。"
