生活中常见引起糖尿病的不良习惯包括：
1、不良饮食方式：多食甜腻的高热量饮食和精米白面，大量饮用碳酸饮料、人造奶油、奶茶等含糖量高的饮料，喜食夜宵、烧烤和煎炸类食物，长期大量饮用或食用含糖量高的饮料、甜点，高热量和不健康的饮食习惯造成机体肥胖、肝脏代谢能力下降、胰岛负担加重而功能损伤；
2、不良生活方式：运动量过少，生活节奏加快精神紧张，长期熬夜，使机体代谢减慢，同时吸烟饮酒等不良嗜好损伤胰岛功能，导致机体血糖水平异常，引发糖尿病。
