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怎么样才能怀孕

荣春红副主任医师中日友好医院
2020-02-07

怀孕是夫妻双方共同的事业,需要男方提供精子,女方提供卵子,精子的数量、活力等要达到一定的标准;女方卵巢功能正常,能正常排卵,而且输卵管得通畅、宫颈粘液允许精子穿透等。
对有备孕计划的夫妇,建议在女性月经彻底结束后,每2~3天同房一次,适当的同房频率可以提高妊娠几率;也可以到正规医院进行超声监测排卵指导同房;备孕期间要补充叶酸,多吃新鲜水果蔬菜,放松心情,不要熬夜,合理安排休息与工作时间。
男性如果有抽烟饮酒史,建议需要戒烟戒酒三个月后再备孕。如果夫妻正常性生活未避孕未孕达到一年及以上,为不孕不育症,夫妻双方需要同时就诊查找原因。

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