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备孕如何监测卵泡

2021-10-23收听量:3591

备孕期间可以通过排卵试纸或者是彩超来进行监测卵泡。

月经周期规律的,在月经后的十到十四天左右开始排卵。可以用排卵试纸检测,根据排卵试纸颜色的变化来判断排卵时间。有条件的可以去医院通过彩超监测卵泡发育成熟度,连续监测三天左右,根据卵泡发育大小,选择有优势卵泡的时期进行同房。

平时要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是含维生素和蛋白质丰富的食物。生冷寒凉食物要适量,不宜过多。注意阴部卫生清洁,勤换内裤,阳光下暴晒。

在孕早期要禁止同房,避免导致流产。

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