缓解痛经的几个小妙招

你好，医生，我想要咨询一下缓解痛经的几个小妙招

病情诊断：痛经为发生在月经前后或月经期间的腹部疼痛，严重的痛经会影响女性的生活和工作。原发性痛经与月经期间女性体内前列腺素分泌增多有关，继发性痛经与一些器质性病变有关，比如子宫内膜异位症，是引起继发性痛经的重要原因。如果是继发疾病引起的痛经，需要首先治疗疾病以来缓解痛经症状。痛经患者在平时生活中可以加强体育锻炼，提高自身的身体素质和免疫力。生活中要戒烟、戒酒，少吃冷饮尤其是在经期更要杜绝冷饮，可以选择温开水或者红糖水。注意经期保暖，可以选择使用暖贴或者热毛巾热敷腹部。疼痛严重者可以选择布洛芬等止痛药物，此类药物可以减少前列腺素的生成而起到止痛作用。