请问一下医生，易胖体质怎么减肥
病情分析：有些人本身吃得很少，但是依旧瘦不下来，这类人群就属于易胖的体质。易胖体质的人，如果不调整和改变体质特点，是很难瘦下来的。这种类型的肥胖，中医上称为脾虚痰湿型肥胖，首先需要忌口寒凉生冷以及发甜的食物。生冷寒凉的食物吃进人体内，会阻碍脾阳的运化，甜腻食物生痰，使脾虚加重，痰湿更重。其次，需要进行适量的运动。这种体质的人动则汗出，因此不爱运动。想瘦下来需要制定合理的运动计划，每天完成，积少成多，才可能慢慢纠正这种体质特征。另外，必要的时候，可以进行针灸、拔罐等辅助治疗，以促进人体的气血循环，提高代谢。
