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夫妻夏季备孕,这件事千万别做

来源:巢内网作者:造人百科编辑:小小2019-07-28

自从姜玲开始备孕之后,老公就时刻监视她的饮食和作息,以前喜欢的零食都不让她吃了,连冰激凌也被禁止了,有次姜玲偷偷吃冰激凌被丈夫发现之后,还给了警告。不过炎炎夏日走在街上难免觉得燥热难耐,吃一根冰激凌也是挺正常的,备孕饮食真的要这么严苛吗?其实夫妻俩备孕是可以喝冷饮和吃冰激凌的,只是要注意不能把冰镇饮料当水喝。

长期过量喝饮料容易导致不孕!
比如最近比较流行的奶茶,不少奶茶里面含有反式脂肪酸,长期大量摄入反式脂肪酸会影响精子、卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。而奶茶喝多了容易长胖,女性肥胖不仅影响身材,还会导致月经不调,从而影响怀孕。

而像可乐这样的碳酸饮料,其中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。而可乐中的糖含量非常高,长期将可乐当水喝,容易让女性血糖升高,在怀孕和生产过程中都会有一定的危险。准爸爸长期糖摄入量高,还有可能会导致精子质量下降。

许多人以为水果是健康的食物,那么果汁也一定非常健康,实际上果汁中的糖含量也非常高,长期饮用也非常容易造成夫妻俩血糖升高。所以说,如果夫妻俩正在备孕,那么夏季就最好少喝或者别喝饮料,可以多喝一点夏日特饮——凉白开。那么各位朋友们,你们还知道有哪些不良习惯容易导致不孕呢?欢迎留言和我们分享。

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