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朴美玉
副主任医师
三级甲等 天津医科大学总医院
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三华李哪些人群不宜吃

2025-12-26 阅读量:1080

不宜食用三华李的人群,主要有脾胃虚弱者、溃疡病及急慢性胃肠炎患者、体质虚寒者、牙齿敏感者。

1.脾胃虚弱者:三华李含高量果酸,过量食用易刺激胃黏膜,引发胃痛、胃酸过多,脾胃虚弱者食用后可能加重消化不良、腹胀、腹泻等症状。

2.溃疡病及急慢性胃肠炎患者:果酸会进一步损伤胃黏膜,延缓溃疡愈合,甚至诱发胃出血,此类患者需严格避免食用。

3.体质虚寒者:三华李性偏凉,体质虚寒者食用后可能加重手脚冰凉、畏寒、腹泻等寒症表现。

4.牙齿敏感者:果酸可能腐蚀牙釉质,牙齿敏感人群食用后易出现酸痛不适,需谨慎控制摄入量。

需注意,健康人群每日食用量建议不超过10颗,避免过量引发胃痛或腹泻。空腹时果酸直接刺激胃黏膜,易引发不适,建议饭后少量食用。孕妇、儿童及老年人消化功能较弱,需根据体质调整食用量。

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