肾虚和脾虚是有关联的。中医上讲肾为先天之本，脾为后天之本。脾气虚、脾阳虚时间久了就会发展到肾虚，所以肾虚和脾虚是相辅相成的。一个先天，一个后天，后天不足就会导致先天不足，先天不足也会影响后天。脾胃不好的人，会出现乏力，提不起精神的情况，也是肾虚的表现。大枣有性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用，平时可以蒸大枣，去皮吃，能够补脾胃。肾精不足睡眠不好的人时间久了也会导致脾胃不好，所以两个是相互依存和影响的关系。
