夜间小腿肚抽筋主要考虑与肌肉疲劳、局部受凉以及缺钙等有关。
1、肌肉疲劳：白天如果长时间剧烈运动或者过度的劳累，引起小腿肌肉疲劳，容易在夜间睡眠时出现小腿肚抽筋的症状，可以通过局部按摩以及牵拉的方法缓解。
2、局部受凉：夜间气温相对较低，如果没有注意对小腿的部位保暖，导致局部受凉，影响小腿部位的血液循环，容易产生小腿抽筋的症状，可以采用热敷的方法缓解。
3、缺钙：对于身体缺钙的患者容易产生小腿抽筋的现象，在夜间睡眠时症状容易发作，要注意及时的补钙处理，比如多吃钙质含量丰富的食物，多接触户外的阳光。
除上述的原因之外，如果出现腰椎病变压迫神经根或者存在小腿骨肿瘤生长，也容易引发小腿抽筋的症状，需要根据具体的病因和严重程度针对性的选择治疗方案。
