肾气开始恢复的征兆主要表现为腰痛缓解、排尿功能改善、性功能增强、抵抗力增加等。
1.腰痛缓解
平时腰痛比较严重的患者，经过适当的调理，腰痛等症状会得到明显缓解。
2.排尿功能改善
平时尿频、遗尿、尿不尽等症状明显的得到改善，夜尿次数明显减少。
3.性功能增强
如果患者平时有明显的早泄、阳痿、性冷淡等症状时，经过适当的调理后，这些症状明显减轻，也可以表示肾气功能开始恢复。
4.抵抗力增强
平时抵抗力比较低，经常容易感冒的患者，现在感冒次数明显减少。
此外，以前经常感觉到全身乏力，现在身上的力气增加，做一些普通的活动，不感觉到疲乏，也可以说明开始恢复肾气功能了。
