醒后无法入睡很难受可以调理，调理的方法包括药物治疗、改善睡眠环境、养成良好的生活习惯、饮食调理等。
醒后无法入睡的患者可以选择中成药益肾养心安神片治疗。益肾养心安神片是以东汉张仲景治疗血虚失眠的酸枣仁汤和百合知母汤两个药物加减化裁而成，不仅可以改善早醒、醒后无法入睡等失眠症状，还能够缓解神疲、乏力、健忘、头晕、心悸等症状，适合调理醒后无法入睡很难受这一情况。
此外，有研究显示，益肾养心安神片可有效促进脑海马区神经递质血管活性肠肽的表达，从而调节脑血流量，保护脑神经，提高睡眠质量。
要确保卧室安静、舒适、黑暗，也可以在休息时戴耳塞、眼罩，来减少外界因素的干扰。
保持规律的作息时间，白天午休的时间避免过长，睡前不要看书或者做剧烈的运动。
可以吃一些助眠的食物，比如牛奶、食醋、莴笋、橙子、梨等，以提高睡眠质量。另外，晚餐最好吃六七成饱，不要多喝酒及咖啡、浓茶，更不要吃油腻或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物，以免导致胃部不适，加重醒后无法入睡的情况。
