失眠的类型有哪些

失眠的症状、病因、时间长短不同，分型也不同。临床常用的分型方法和类型包括以下几种：

1. 根据睡眠时间的长短，可以分为短暂性失眠、短期性失眠、慢性失眠三种类型。
2. 根据症状的不同，可以分为难以入睡型也就是起始失眠、不能持续沉睡型也就是间断性失眠，以及早醒型也就是终点失眠三种类型。
3. 根据病因和生活习惯可以分为不良嗜好型失眠、焦虑型失眠、抑郁型失眠以及药物依赖型失眠四种类型。

不同类型的失眠，临床症状不完全相同，治疗的方法也不同。应该积极的治疗，养成良好的饮食和运动习惯。