眩晕症怎么防范

眩晕症主要可以通过以下几个方面进行防范。

1、避免快速更换姿势

患者起床或是直立时，一定要注意速度不宜过快，以免导致耳石症发作或者是血压突然下降，而引起眩晕症状。

2、注意日常饮食

饮食应以清淡为主，避免食用过多辛辣刺激以及油腻的食物，否则会容易诱发脑梗，从而导致眩晕症发作。

3、注意调整心态

把握好日常生活以及工作之间的关系，避免给予自己过大压力，长期精神紧张，容易导致眩晕发作。

在上述措施预防眩晕症的同时，患者还应积极针对原发疾病进行治疗，以控制病情发展。