湿热重的人可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方法排湿热。
1、饮食调理
适当多吃山药、薏米、茯苓等具有祛湿功能的食物，不要吃过多油腻、刺激的食物，也不要喝过多生冷的饮料，容易加重体内的湿热。
2、生活调理
生活上要注意规律作息，适当运动，也可以通过拔罐、刮痧等方式排湿热。
3、药物调理
在医生指导下服用龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤、平胃散等药物排湿热，具体药物要根据自身情况选择服用。
当湿热严重时，建议患者及时前往医院就诊，进行针对性的治疗。
