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身高1.75米体重多少斤比较好

2023-06-02 阅读量:38592

身高1.75m的人群的标准体重数值需根据具体性别进行判断,男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]*0.7,女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6。因此,身高1.75m的男性标准体重为66.5kg,身高1.75m的女性标准体重为63kg,上下10%的浮动均为正常。

但通常无法仅仅通过体重判断是否过瘦或肥胖,应以体质指数(BMI)为判断体重是否标准的主要依据。WTO标准BMI的计算公式为,BMI=体重(kg)/身高m^2,建议根据自身情况进行计算。

我国青少年BMI标准范围为16.8-25kg/m^2,因此对于身高1.75m的青少年而言,标准体重范围为51.5-73.2kg。

我国成人BMI的标准范围为18.5-23.9kg/m^2,由此推算,身高1.75m的成人标准体重范围为56.7-73.2kg。若身高1.75m,BMI处于正常范围,通常不建议减肥。若身高1.75m,BMI超出正常范围,则表明存在肥胖现象,为了身体更加健康,建议进行适度减肥。

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