苹果煮水喝具有养胃、润肠通便、降低胆固醇的功效。具体分析如下。
口齿不健康或者肠胃功能不好的患者，特别适合用苹果煮水喝，可减少对胃肠道的刺激，有利于防治胃肠。
苹果含有丰富的膳食纤维，用苹果煮水喝，有利于促进胃肠道的蠕动，可有效防治便秘、大便干结等症状。
苹果中的膳食纤维，还具有降低胆固醇的作用，可有效防治动脉硬化、高血脂等症状。
胃酸或者胃溃疡的人群不建议食用，煮苹果的酸性成分比较高，若吃的过多可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸以及胃溃疡的情况加重。
适量食用一般无明显副作用，如果经常大量喝煮苹果水，苹果中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进食过多可能会增加腹泻的风险。
建议：结合自己的身体情况适量饮用。
