白萝卜不能最快通便，白萝卜可以有效的通气、健胃消食、行气，起到通便的作用，所以没有白萝卜通便最快的做法这一说法。
每天可以适量的吃一些白萝卜，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助消化，补充体内所需要的膳食纤维，可以在一定的程度上缓解患者便秘的情况。
需要注意的是，白萝卜是一种性味寒凉的食物。如果没有控制好摄入量，可能会导致脾胃虚寒的情况，容易导致腹泻，所以要适量食用。
如果食用白萝卜没有有效缓解便秘，建议及时到医院就诊，必要时还可以通过药物来进行治疗，比如麻仁润肠丸、通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，建议遵医嘱使用。生活中，也可以进行适当的运动，比如散步、瑜伽、跑步等等，能够促进肠胃蠕动，达到通便的目的。
