戒烟一周后有哪些反应

戒烟一周后可能出现口干口渴、失眠、咳嗽咳痰、焦虑烦躁、食欲大增等反应，具体分析如下：

1.口干口渴

这是戒烟后的正常戒断反应，戒烟后口腔仍处于高敏感状态，会出现口干口渴。

2.失眠

吸烟会导致人体对尼古丁产生依赖，戒烟会导致烦躁、失眠等症状。

3.咳嗽咳痰

吸烟会刺激呼吸道黏膜分泌黏液，戒烟后呼吸道会将保护自身的黏液排出体外导致咳嗽咳痰。

4.焦虑烦躁

尼古丁会使人依赖上瘾，戒烟后，由于体内有残留的尼古丁，且心理依赖还未解除，因此会出现焦虑烦躁等症状。

5.食欲大增

戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，戒烟后就会恢复正常食量。所以，会出现食欲大增的情况。

建议要坚持戒烟，同时注意饮食清淡，适当锻炼，多饮水，可缓解以上反应。