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薏湿糕的功效和作用

2023-02-03 阅读量:33440

薏湿糕具有健脾祛湿、益胃固肾的功效;具有排毒养颜、利湿健脾的作用,详情如下:

1.功效

薏湿糕主要由薏苡仁、茯苓、赤豆等食物制作而成,具有健脾祛湿、排毒养颜的功效,可以改善脾虚湿盛引起的下肢水肿、食欲不振等症状。

2.作用

薏湿糕能起到祛湿的效果,有利于体内毒素以及代谢垃圾排出体外,缓解便秘,滋养肠道,使得体内湿气、毒素减少,让皮肤变得白皙有光泽,起到排毒养颜的作用。

薏湿糕中的薏苡仁含有多种维生素和矿物质,可以促进新陈代谢和减少胃肠负担,起到利湿健脾的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

3.禁忌人群

过敏人群、糖尿病患者、体寒者不宜食用薏湿糕。

4.副作用

适量食用薏湿糕一般不会有什么明显的副作用,但是过量食用可能会加重胃肠道负担,导致消化不良等现象,不利于营养物质的分解、吸收。

建议:根据个人情况适量食用。

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